Activités


Pour les hommes, les femmes ou les séniors, chaque cours a sa spécificité afin de correspondre au mieux aux attentes de chacun.

Adequasport a mis en place de nombreuse séances tout au long de la semaine, à différentes heures de la journée, pour que chacun puisse trouver le meilleur créneau compatible avec son emploi du temps. (voir planning)

 

Le fitness permet de se muscler, de se tonifier mais aussi de décompresser.

Pour plus de convivialité et d’écoute nous limitons la plupart de nos cours à 10 personnes. Les professeurs peuvent ainsi s’adapter aisément aux difficultés de chacun.