Yoga


yoga-mp-balatsinos

 

Hatha yoga

Il signifie « yoga d’effort » et concerne principalement le contrôle du corps

et le maintien de sa santé par les postures correctes et la discipline du souffle.

Une discipline idéale pour retrouver l’équilibre du corps, se muscler en douceur et retrouver de la souplesse.

Les cours durent 1 heure et s’adressent à tous.